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（原文发表于5月2日🦘🐕‍🦺🐆，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐅，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐼🐨，那一年我们打进了最终四强🦎，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐖🐷，我们成了名人🐇。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐒，大家聚在一起🐯，所有人都很兴奋🦧🐲。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐭🐭🐻，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐺。我们那时候就像电影明星一样🐮🦮🐹，在校园里人们会围着我们拍照🐯🐢。在城镇里🐎，无论走到哪里都有人能认出你🐔🦌，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐕🦛，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐁🦎，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐹。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐷🐐🐲，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐷🐕，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐹，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐀，但当我的名字被叫到时🐆，所有的声音都消失了🦄。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦥。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦘，就像我永远不会离开那个地方🦒🐢🦓，闪光灯亮个不停🐫🐭🐊，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑。2014年的最佳新秀🐭🦨，感觉就像是2K里的生涯模式🐯，一切都被编排得天衣无缝🐴。听着🦏🐲，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐾🐏，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐱‍🚀🐢。当一切尘埃落定🐷，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦄🐼🐸。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言🐮🦨，这也是一种额外的压力🦁。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐺🐯。我不再感受到那种压力🐺🐱‍🚀，那种年度最佳新秀带来的压力🐕‍🦺。我现在可以坦然承认🦁，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦡🐖🦘。这一切并不容易🦏，从大学时期人们对我的喜爱🦏🐗，到拿下年度最佳新秀🐀🦓🐷，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦁，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐨🐺。在很长一段时间里🐿🐲，关于我的名字都有一大堆负面评价🐍🐰，这些我都听到了🦍。更糟糕的是，我真的都听进去了🐆。时隔五年🐃🦘，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🦘🐈，以至于2019年离开火箭时🐷，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦛🐱‍🚀，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🐢🐕，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐹，我非常难受。我真的很震惊🐷🐃，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐒🦌，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦨。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐏，我也会成为其中的一部分🦁。而且🐻🐘，我当时身体非常疼痛🐑，整整一年我都在忍受🦔，直到最后才接受了肩部手术🐑🦡。在那之后🐷，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐕，没有像我应该做的那样慢慢来🐾，没有以最佳状态回归🦮，导致我身体的其他部位也出现了问题🐹。尽管如此🦎，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐭，我是球队未来计划的一部分🐆。然而他们不再相信我了🐈🦎🦥，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐾🐹🐨。起初🐾，一切都很顺利🐅🐷。我们是一支全新的团队🦒🐯，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐗🐆，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐼🦏，正在积累经验🐀，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🦒，事情并没有这样发展🐽🦧🐷，第二年一切都变了🐩🐭。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐎，但很多时候我就是做不到🐂🐎。有几场比赛🦧🐨，我上场后防守很好🐆🐇，但进攻时却投不进球🐮🐘，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦄🦁🐘。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐎。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐯，我觉得他是想把我逼成那样🐂🐨。听着🐯，我并不想责怪任何人🐹🦧，我不认为指责有任何意义🐆🐫。我知道有些教练就是这样🐅🦓，试图用负面评价来激励你🐔🐺。但是对有些球员来说这并不是激励🦥，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐷🐖🐂。刚开始的时候影响很小🦓，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐑，我必须时刻保持完美🐃，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐍🐨，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐁🐫。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐴🐷。我开始不断地怀疑自己🐩🐐🐑，不再相信自己在球场上的能力🦙。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦒，希望自己能有好的表现🐕🐖，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐹，从开局到结束🐮🐸🦌。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐫，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦒🦡，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐇🐲，我感到周围的一切都很恐怖🐗，这可能是恐音症🐃🐏。那时候我一天会跑15趟厕所🐆🐒，就因为对打比赛太紧张了🐱‍🚀。一旦真正上场后🐫🐕，过了第一分钟🐴，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐻，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐕。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐕🐕。抑郁症是我的家族遗传病🐹🦓🦏，在我一岁的时候🦥🐰，奶奶就自杀了🦮，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦏。那天晚上她本应该照顾我的🐽🐻，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐕‍🦺🐕，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐹🐑，很长一段时间对此都没有感知🦡，但在某些方面🐮🦄，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐼。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐗。不过在我的成长过程中🦮，我并没有真正关注过类似的事情🐸🐃🐖，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🦒🦙。我不知道什么是抑郁🦡，不知道焦虑是什么🐈🐾，我总是一门心思扑在篮球上🦍，其他事情对我来说都是浮云🐿。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐮🦍🐊，那里有很多树林🐾，人们都骑着马🐃。实际上🐽，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🦛🦒。信不信由你🐸🐍，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐾。那块地位于郊区🐷🦨，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐨，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐽，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了🦡🐷。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦛🐴，我们经常在街上跑来跑去🐁🐄🦔，到处打篮球🐫。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🐷🦍🦒。我家的房子很不错🐨，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐾。哈哈哈🐷🐭🦒，家里的经济条件也不宽裕🦍，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦘。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐔🦍，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐹🐱‍🚀🦄。我一直在考虑该如何上大学🦎🐏🦥，家里没有足够的钱送我去上学🐄🐪，所以我继父常说🐨，要么拿奖学金🐂🐎🦎，要么去参军🐃，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🦥🐅。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金🐎🦥。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐏🐎🐱‍🚀。我的父母是真的很喜欢篮球🐷🐩，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦒🦁，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦨，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐿。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐩🐃，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐲🐈，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦧。那个年代🐯🐐，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐐🐫，那些家伙就像巨人一样🦓。大概15岁的时候我就搬离了父母🦌，去了另一个州的寄宿制学校🐢🐾。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐂，但我就是如此渴望这个机会🐷🐗。如果我想更上一层楼🐽，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐍🐕🐃，这就是参加选秀大会的代价🐫。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦎，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦏。进入大学后🐾，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐏🐕‍🦺，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🦎，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐲🐔🦒，以及所有在健身房的努力🐗，在被选中的那一刻都得到了回报🐰。你必须紧紧抓住它🐘🐐，珍惜它，因为转瞬之间🦌🐂，NBA的一切可能就这样消失了🐎。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐱‍🚀，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐇🐨🐩，它居然先脱臼然后又自己归位了🦎🐕🐆，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐷🦏🐪。我运气很差🐐，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦍🦧🐄，我不得不接受手术，赛季也就此结束🐫🐅。那年秋天，我被交易到了公牛🦥🐐，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦧。再然后我就和黄蜂签约了🐿，那段时间我过得很好🐗🐅，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐩。我打得很好，直到又一次肩部手术🐒，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐗，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐴🐹🐷。可是没过多久🐆，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦌🐖，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦙。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐷🐎，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店，经常外出，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦍，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐩，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐁🐅，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐻。我迷失了，到了这一步🐖，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐏🐅，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐕‍🦺🦙🐕。在我最低谷的时候🦎🐁，人们发现我做了一些蠢事🐍🐹🐇。这没有任何借口🦮，出于对家人的尊重和爱🐁🦨，我不会说太多🐭，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐪🐨。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🐀🐨🐯。接下来发生的一切🐸，都是我罪有应得🐇。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦘。然后🐔，就像命运的安排一样🦓🐊，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦁。之后🐱‍🚀🐹🦔，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐫，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🦓🐻🐴，但无法和她们住在一起让我崩溃🐴🐹🦌。我陷入了深深的抑郁之中🦧🐃，Tia离开后🐱‍🚀，我甚至有五天没有离开过床🐀🐹。老实说🐑，我很难回忆起那段时光🦮。对我来说🐆，那是一段黑暗的时光🐷🦮🐘，我几乎在脑海中抹去了一切🐾。我觉得世界都不属于我了🦄🐾，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦏🐭，都会觉得自己是在漫无目的地走🐫，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦒，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐸🐇🐯。有一天🦔🦄🐔，我开车去Tia家🦍🐐🐹，突然我开始呼吸急促🐒🐺。我不知道发生了什么🐯，感觉胸口好像压着45磅的重物🐐🐨🐰，墙壁也在向我逼近🦎🐯。我把车停在路边🦮，试图喘口气，然后重新上路。进屋后，我全身刺痛，出了一身冷汗🐹🐸。我告诉Tia发生了什么🐷🐁，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐁🐮。”这是我第一次听到这种说法🦮🦡，吓了我一跳🦒🐹。我真的很害怕🦡🦌，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐾🐽。后来又发生了几次🐾，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐇，并摸索了减少焦虑的方法🐅🐂。如果你有过焦虑症🦡🐕‍🦺🐑，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐔，我没有工作，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐊。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐒。我终于不得不摘下眼罩🐭🐆，面对自己🐷🐅。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐴🦎，沉浸在自己的痛苦中🐹🐷。就是干坐在那里思考🦓，我别无选择🦛🐅。在这种寂静中，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐂🦓，一切都变得更加清晰🐾。我意识到我有太多的问题🦥🐾，我不知道从哪里开始🐇，我需要解决我的事业和家庭问题🐼🐒🐇。但更重要的是🐇，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐷，但我不知道从哪里开始🐒。在被火箭交易的几个月后🦎🐾，魔术给我打来了电话🐊🦌🐕。到了魔术🦍🐰，我又和克利福德教练聚到一起了🐆，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦒，知道我是什么样的球员🦔。他是联盟里欣赏我的人之一🐼🦙🐸，我和他的关系非常好🐐。我打了10天，表现挺不错🐿，于是我就又得到了一份10天短合同🐪🐸🐸，我又打得很不错🐭。然后我就被球队签下了🦒🐴，一直打到今年年底🐢。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐾🐂🦡，直到今天🐻🦁🐯，我和他们的关系依然很好🐔。这太疯狂了🐘，就因为这一次机会🐘，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐴🐒。我一拿到10天短合同🐒，就开始通过球队接受治疗🐖。我知道每位球员都可以接受治疗🐸，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐽。我见到了球队的心理医生🐺🦙🦓，我问他是否有时间可以和我谈谈🦌🐑，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐸🦧🦧，因为你从外在根本不可能看出来🦘🐨。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🦙，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐼🦧。我不仅是球场上的老将🐹🦨🦌，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐪。我觉得这是我的责任🐍，所以我尽力做到最好🐷。然后我会去看球队心理医生🐩🐩，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐩🐄。”我们讨论过这个问题🦮🦛，我通过自己的经历了解到🐄🐊🐾，你在球场上是怎样的一个人🐇，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐪🐸。当我回首往事时🐢🐮，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐘，才能开启更美好的生活🦥🐂🐺。当我开始在魔术接受治疗时🦧，一切都逐渐变得光明起来🦄。有一天，我也说不清楚是什么时候🐕🐕‍🦺🦁，我突然意识到🐃，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐨，而且我已经接受了一个事实🐻🦨，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦓。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐅🦒🐖，尽管我没有和孩子生活在一起🐻🐃，但我感觉很好🐪🦙。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐔🐃，而是让它指引我前进🐾。事情永远不会完美🦒🦥，活在当下就足够了。有趣的是🐹🐗🐰，我一旦放下，所有情况就都变好了🐪🐊。我开始在魔术有更好的表现🐭，我和Tia的关系也变好了，我们复合了，我们又有了一个孩子🐂🦧🐷，我们结婚了🦛。实际上🐲，在我脚踝受伤之前🐷，我的表现非常非常好🦔，我的心态也很好🐷。尽管我去年离开了球队🐊🐔，但我依然保持着平静🐕‍🦺🦒🐺。我不再玩“如果”的游戏🐆，对自己的职业生涯很坦然🐽🦘。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🦡。我遇到了很多了不起的人🦙🐯，也能够回馈社会🐾🐁，这让我感到自豪。我感谢这一切🐻，我没有任何遗憾🐈，真的没有。曾经有一段时间🐪🐃，我以为自己已经完了🐗🐂，好像我最好的时光已经过去🦁。我想，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐁🐱‍🚀，结果并非如此。我的视野越来越清晰🦓🐹，我开始看到更广阔的前景🦓🦘。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🦒。当你了解了我所经历的一切🐂🦁🐘，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐅🐾。我环顾四周🦌，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🦔🐈🐍，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐊🦄🐂，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐊🐺。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 美丽小天使 2024-05-10
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  • 耍酷是爷的资本 2024-05-10
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  • ＂哥的悲伤#倪看不到 2024-05-10
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